Tutti noi abbiamo impegni di lavoro, studio, famiglia e conciliare gli allenamenti anche con la disponibilità degli impianti sportivi è spesso non semplice.
Ecco pertanto il programma per gli allenamenti di gruppo settimanale.
Ricordiamo che per avere tabelle di allenamento personalizzate, consigli su come preparare una gara, e quant'altro richiede la preparazione fisica, il nostro tecnico Samuele Fiori saprà consigliarvi al meglio.
Per ogni info contattarlo al 347 2992518
Ecco qui i giorni per gli allenamenti collettivi
NUOTO
Lunedi - Mercoledi - Venerdi ore 12:20 oppure 17:45
ritrovo piscina Palazzetto
CORSA
Martedi - Giovedi ore 17:45
ritrovo Palazzetto
BICI (LUNGHI)
Sabato mattina ore 8 /8:30 da decidere in base al periodo
Ritrovo porta Elisa
Ricordiamo che per avere tabelle di allenamento personalizzate, consigli su come preparare una gara, e quant'altro richiede la preparazione fisica, il nostro tecnico Samuele Fiori saprà consigliarvi al meglio.
Per ogni info contattarlo al 347 2992518
Ecco qui i giorni per gli allenamenti collettivi
NUOTO
Lunedi - Mercoledi - Venerdi ore 12:20 oppure 17:45
ritrovo piscina Palazzetto
CORSA
Martedi - Giovedi ore 17:45
ritrovo Palazzetto
BICI (LUNGHI)
Sabato mattina ore 8 /8:30 da decidere in base al periodo
Ritrovo porta Elisa
COMBINATI (BICI-CORSA)
Sabato mattina
Ritrovo Piscina ITI o Palazzetto a seconda delle disponibilità
COMBINATI (NUOTO-BICI)
Sabato mattina
Ritrovo Piscina ITI o Palazzetto a seconda delle disponibilità
Sabato mattina
Ritrovo Piscina ITI o Palazzetto a seconda delle disponibilità
COMBINATI (NUOTO-BICI)
Sabato mattina
Ritrovo Piscina ITI o Palazzetto a seconda delle disponibilità
Il mio primo Triathlon Olimpico
Ecco qui il Link della pagina Garmin, per scaricare una tabella per preparare al meglio un Triathlon olimpico, anche alla prima vostra esperienza con questa distanza.
Triathlon Olimpico intermedio
Se hai gia fatto il tuo primo triathlon olimpico e desideri migliorart ecco qui il Link della pagina Garmin,con una tabella per preparare un triathlon olimpico ad un livello di allenamento intermedio.
Ecco qui il Link della pagina Garmin, per scaricare una tabella per preparare al meglio un Triathlon olimpico, anche alla prima vostra esperienza con questa distanza.
Triathlon Olimpico intermedio
Se hai gia fatto il tuo primo triathlon olimpico e desideri migliorart ecco qui il Link della pagina Garmin,con una tabella per preparare un triathlon olimpico ad un livello di allenamento intermedio.
